Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 07:41

Как поднять себе настроение..если оно ниже плинтуса..И коньяк уже не актуален...для тебя..больше... sh:o:ot

марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 07:43

кино..музей проплыть брасом..дышать на йоге...читать книги..есть шоколад..бежать...по парку..кормить уток на пруду..есть антидепрессанты..как o:ho:hoh

марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 07:44

а если оно все равно всегда на нуле :men:

Аватара пользователя
tixon6
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 22 дня

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение tixon6 » 15 мар 2017, 07:45

марфуша писал(а): И коньяк уже не актуален...для тебя..больше...
Доброго утра Марфуше p:r:i:v
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Аватара пользователя
tixon6
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 22 дня

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение tixon6 » 15 мар 2017, 07:45

марфуша писал(а): а если оно все равно всегда на нуле
Сделать утреннюю зарядку? h:i:hih:igif
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Аватара пользователя
Ингаинга
Не употребляю алкоголь:
5 лет 1 месяц 30 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение Ингаинга » 15 мар 2017, 07:47

Не знаю :nez-nayu: у меня у самой депресняки бывают :-( чаще всего тупо заставляю себя что-то делать( поднимаю попу и еду в спортзал, через "не хочу"), после тренировки настроение улучшается))) очень люблю шопингтерапией заниматься( но сейчас с деньгами напряг), машину на мойку везу( тоже почему-то настроение поднимается :-) ).....
Аааааааа...... самое главное забыла-надо влюбиться :-|-: желательно взаимно :-) и настроение всегда будет супер p:r:i:v

Аватара пользователя
tixon6
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 22 дня

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение tixon6 » 15 мар 2017, 07:48

Ингаинга писал(а): очень люблю шопингтерапией заниматься
Поэтому-в спортзал! h:i:hih:igif
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 07:49

tixon6, доброго p:r:i:v

Аватара пользователя
Ингаинга
Не употребляю алкоголь:
5 лет 1 месяц 30 дней

Re: Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение Ингаинга » 15 мар 2017, 07:49

tixon6  писал(а):
Поэтому-в спортзал! h:i:hih:igif
Поясни..... при чем здесь спортзал и шопинг???

Веерная
Не употребляю алкоголь:
1 год 9 месяцев 22 дня

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение Веерная » 15 мар 2017, 07:49

4 финика в день кушать надо. Ну и не пить алкоголь

марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 07:50

хотя утро добрым не бывает ;;-))) раннее {cat:kiss

марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 07:51

Веерная, Алкоголь нельзя и так пить)кодировка..а вот финики можно поесть)

Аватара пользователя
tixon6
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 22 дня

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение tixon6 » 15 мар 2017, 07:52

Ингаинга писал(а): при чем здесь спортзал и шопинг???
Спортзал дешевле и здоровья прибавляет o:ho:hoh
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Аватара пользователя
Лаэрт

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение Лаэрт » 15 мар 2017, 07:53

Для меня помогает начать какую нибудь работу. Заставить через силу, с пустяков: навести порядок на одной полке, прибрать в комнате, полить цветы, вынести мусор, побриться, принять душ. Вытаскивание себя из болота уныния напоминает, словно за волосок вытянуть нитку, за нитку шнур, за шнур вытянуть верёвочку, за веревочку- канат. Главное - найти волосок и набраться терпения. Будет хотеться плюнуть и бросить на полпути.

Аватара пользователя
ППГарин
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 9 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение ППГарин » 15 мар 2017, 07:54

марфуша писал(а): Как поднять себе настроение.
оторвать ж0пу от дивана и чем нить занятся
Принцессы тоже какают..(с)Есливынезнали..

Аватара пользователя
Ингаинга
Не употребляю алкоголь:
5 лет 1 месяц 30 дней

Re: Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение Ингаинга » 15 мар 2017, 07:54

tixon6  писал(а):
Спортзал дешевле и здоровья прибавляет o:ho:hoh
Неееее.... ну шопинг для девочки тоже очень хорошо :du_ma_et: все равно пойду скоро куплю себе новые штаны и кофточку моднячую :-) поэкономить на сигаретах и алкоголе :-):

Аватара пользователя
tixon6
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 22 дня

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение tixon6 » 15 мар 2017, 07:59

Эдди Дин писал(а): торвать ж0пу от дивана и чем нить занятся
Очередной афоризм занесен в копилку. h:i:hih:igif
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Аватара пользователя
капитан Марвел
Не употребляю алкоголь:
4 года 6 месяцев 13 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение капитан Марвел » 15 мар 2017, 08:00

Как поднять себе настроение?
Выпить фенибут.

Аватара пользователя
ППГарин
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 9 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение ППГарин » 15 мар 2017, 08:00

Ингаинга писал(а): ну шопинг для девочки тоже очень хорошо
вот смотрю я на вас девчонки и думаю,как вам несказанно повезло..На счетчике неделя-две - а в головах шоппинг..Есть ресурсы..Я прекрасно помню когда моя жена вернулась с ребы,все что у нее было - желтая мелочь на проезд до группы и обратно,пустой холодильник,и старые шмотки...И так она жила почти первый год,экономя на всем,потому что за время запоев куча долгов,задолженностей,отсутствие работы...Так что держитесь за трезвые дни как за спасательный круг,не допивайтесь до того что пропить уже больше нечего а занять негде...
Принцессы тоже какают..(с)Есливынезнали..

марфуша
Не употребляю алкоголь:
107 лет 12 дней

Как поднять себе настроение...если оно на нуле

Сообщение марфуша » 15 мар 2017, 08:05

Ингаинга, вот шопинг реально поднимает настоение..девочкам p:r:i:v

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»