Перестать курить

Бросаем курить. Избавляемся от любой каки в нашей трезвой жизни!
Аватара пользователя
Николь

Перестать курить

Сообщение Николь » 12 мар 2017, 09:44

Баба Нюра, сама то курила когда?
Не курю с 07.11.2015г.

Аватара пользователя
tixon6
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 29 дней

Перестать курить

Сообщение tixon6 » 12 мар 2017, 09:47

Dantes писал(а): Есть дыхательная гимнастика из йоги, позволяющая заменить эту привычку. Вдыхаем (воздух), задерживаем дыхание, выдыхаем. Выдох д.б. в 2 раза длиннее вдоха.
Опаньки!Спасибо!Похоже мне этой инфы не хватало ;;-)))
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Аватара пользователя
Pandora
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 29 дней

Перестать курить

Сообщение Pandora » 12 мар 2017, 09:49

Баба Нюра, доброго дня. Чем кальян от электронной сигареты отличается, не поняла.
Габариты прибора?

mut
Не употребляю алкоголь:
7 лет 8 месяцев 23 дня

Перестать курить

Сообщение mut » 12 мар 2017, 09:57

Всем привет, сегодня шестой день на Табексе, и первый день без сигарет , за 5 дней скурил около 40 сигарет, вчера вечером выкурил последнюю, курить вроде не хочется.

Аватара пользователя
Николь

Перестать курить

Сообщение Николь » 12 мар 2017, 10:00

mut:ki_ss: Не курим! Пейши как захочешь))) курить))
Не курю с 07.11.2015г.

Аватара пользователя
Pandora
Не употребляю алкоголь:
7 лет 5 месяцев 29 дней

Перестать курить

Сообщение Pandora » 12 мар 2017, 10:04

o:ho:hoh :cry_ing: я неудачница.
Не созрела похоже еще...пойду в.освояси

mut
Не употребляю алкоголь:
7 лет 8 месяцев 23 дня

Перестать курить

Сообщение mut » 12 мар 2017, 10:07

Николь, привет, тяга есть, но небольшая, скачал приложение для бросающих - Qwit( хорошее), так- что не курим))).

Аватара пользователя
Николь

Перестать курить

Сообщение Николь » 12 мар 2017, 10:08

mut писал(а): шорошее)
:-)
Не курю с 07.11.2015г.

Аватара пользователя
Николь

Перестать курить

Сообщение Николь » 12 мар 2017, 10:08

Иринушка, я 25 лет зрела(((((((((((
Не курю с 07.11.2015г.

mut
Не употребляю алкоголь:
7 лет 8 месяцев 23 дня

Перестать курить

Сообщение mut » 12 мар 2017, 10:16

Николь:-) исправил.

Аватара пользователя
ollesja
Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 28 дней

Перестать курить

Сообщение ollesja » 12 мар 2017, 10:19

Баба Нюра
Mпредупреждение. Не нужно в некурительной теме рекламировать кальяны
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
ollesja
Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 28 дней

Перестать курить

Сообщение ollesja » 12 мар 2017, 10:20

mutНикольИринушкаtixon6:-|-: p:r:i:v p:r:i:v p:r:i:v
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
Николь

Перестать курить

Сообщение Николь » 12 мар 2017, 10:21

ollesja:-)
Не курю с 07.11.2015г.

Аватара пользователя
Sableson
Не употребляю алкоголь:
9 лет 10 месяцев 7 дней

Перестать курить

Сообщение Sableson » 12 мар 2017, 11:11

mut писал(а): сегодня шестой день на Табексе, и первый день без сигарет ,
а я сразу вчера кончились и все ...пока нормально все .даже нет воспоминаний
🦋꧁༺ 𝓼𝓶𝓮𝔂𝓪𝓼 𝓰𝓸𝓿𝓸𝓻𝓲 𝓹𝓻𝓪𝓿𝓭𝓾 ༻꧂💕


Изображение

mut
Не употребляю алкоголь:
7 лет 8 месяцев 23 дня

Перестать курить

Сообщение mut » 12 мар 2017, 11:25

Sableson, молодец, у меня сразу только 10 лет назад по Карру получилось,( пять лет не курил) , потом сразу не получалось, решил Табекс попробовать, думаю сейчас получилось, я еще на больничном, у меня бронхит, мне обязательно надо перестать курить.

Аватара пользователя
Romul

Перестать курить

Сообщение Romul » 12 мар 2017, 11:35

Главное первый месяц продержаться,дальше проще будет. Самые жестокие первых три дня.

Аватара пользователя
Паровозоф
Не употребляю алкоголь:
6 лет 9 месяцев 28 дней

Перестать курить

Сообщение Паровозоф » 12 мар 2017, 11:39

Romul писал(а): Главное первый месяц продержаться,дальше проще будет. Самые жестокие первых три дня.
вот приплюсуюсь ( из наблюдений за женой :-) ) сам еще куру, но в сурьезных намерениях

Аватара пользователя
maxv
Не употребляю алкоголь:
2 года 8 месяцев 3 дня

Перестать курить

Сообщение maxv » 12 мар 2017, 11:41

Romul писал(а): Главное первый месяц продержаться,дальше проще будет. Самые жестокие первых три дня.
Согласен. У меня первый месяц периодически нерваки начинались. Сейчас вроде прошло.

Аватара пользователя
Romul

Перестать курить

Сообщение Romul » 12 мар 2017, 11:44

Паровозоф, я лет 15 курил 4 года назад бросил ни разу не пожалел. Но раз 100 безрезультатно. :-):

Аватара пользователя
Паровозоф
Не употребляю алкоголь:
6 лет 9 месяцев 28 дней

Перестать курить

Сообщение Паровозоф » 12 мар 2017, 11:45

Romul писал(а): Но раз 100 безрезультатно.
не помню кто писал - курить бросить легко!!! я это 1000 раз делал
почему то запланировал очередную попытку на лето

Вернуться в «НЕ КУРИный раздел»